Nước uống mát gan : Top 10+ thức uống mát gan, giải độc, trị mụn tốt nhất

Nước uống mát gan nào tốt ? Thức uống mát gan trị mụn tốt nhất hiện nay là gì ? Khi chức năng gan bị suy giảm, nhiều người đã tìm đến các biện pháp làm mát gan với hy vọng gan sớm khỏe lại. Đơn giản hơn cả đó là các loại nước uống mát gan. Dưới đây chúng tôi đã tổng hợp top 10 thức uống mát gan và cách dùng đúng để mang lại hiệu quả.

Gan là một cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể, nó có vai trò tham gia chính vào quá trình chuyển hóa và đào thải độc tố, đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh.

Nóng gan là tình trạng gan bị tổn thương, suy giảm chức năng gan dẫn đến những tổn hại về sức khỏe ảnh hưởng tới đời sống hàng ngày.

Nóng gan sẽ khiến cơ thể có những biểu hiện như mệt mỏi, ngứa ngáy, mụn nhọt. Không những thế nóng gan nếu kéo dài hoặc không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ rất có thể gây nên suy giảm chức năng gan mãn tính, gây bệnh viêm gan, thậm chí là ung thư gan.

Giải độc gan bằng những loại nước uống mát gan, thanh nhiệt sẽ mang lại tác dụng tuyệt vời. Đây là phương pháp làm mát gan được nhiều người ưa chuộng sử dụng vì tính đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm, hiệu quả cao.

10+ loại nước uống mát gan, giải độc, trị mụn tốt nhất hiện nay

Có rất nhiều loại thức uống mát gan giải độc, tăng cường chức năng của gan. Hầu hết các loại thức uống này đều làm từ các loại lá có trong thiên nhiên, rất an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Dưới đây là top 10+ nước uống mát gan, làm đẹp da và giải độc cho cơ thể mà chúng tôi tổng hợp được.

Thuốc mát gan, thải độc gan tốt nhất - Kanzo Ukon Nhật Bản

Viên thải độc gan Kanzo Ukon – Genkifami với công thức chiết xuất gan lợn, chiết xuất nghệ vàng, mầm súp lơ và chất phụ gia, các sinh tố, khoáng chất có tác dụng ổn định tế bào gan, giải độc gan, hỗ trợ điều trị xơ gan, ức chế phản ứng viêm, … giúp cải thiện các triệu chứng của gan như: Gan nhiễm mỡ, viêm gan…

Kanzoukon được các nhà khoa học Nhật bản nghiên cứu, phát triển và được bộ y tế Nhật Bản chứng nhận về nguồn gốc, độ an toàn cũng như tác dụng hiệu quả của sản phẩm.

Thành phần

Điểm mạnh của Kanzouko chính là: thành phần tốt – dễ hấp thu – giữ nguyên được tỷ lệ dinh dưỡng cao trong thành phần.

• HẾN SÔNG : Giảm cholesterol trong máu, giảm mỡ trong gan và tăng cường chuyển hóa lipit, hỗ trợ bảo vệ gan và phục hồi các tổn thương gan gây ra do hóa chất và cải thiện chức năng gan.
• NGHỆ VÀNG : Chứa curcumin, hoạt chất tác dụng làm giảm mỡ trong gan, cải thiện men gan, ngăn ngừa xơ gan đặc biệt là ở các đối tượng có các bệnh về gan gây ra do bia rượu.
• GAN LỢN THỦY PHÂN : Chiết xuất gan lợn chứa axit amin và peptides được cho là có tác dụng hỗ trợ, hình thành tế bào gan giảm nồng độ acetaldehyde trong máu, giúp giảm cảm giác nôn nao, mệt mỏi thường xuất hiện sau khi uống rượu.
• MẦM SÚP LƠ XANH : Chứa 1 lượng lớn sulfora-phane, kích hoạt enzyme giải độc, enzyme chống ung thư cho cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường xơ vữa động mạch.

Công dụng

Viên uống Kanzoukon có tác dụng chính trong việc:

• Bảo vệ chức năng gan
• Hỗ trợ gan tái tạo và phát triển các tế bào mới
• Giúp gan thanh lọc độc tố, kháng viên, tăng cường khả năng chống lại bệnh dịch và vi khuẩn / virus.
• Bên cạnh đó Kanzoukon cũng làm ổn định men gan
• Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
• Ngăn ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường và tim mạch.

Cách sử dụng

Kanzoukon là thực phẩm chức năng dạng viên uống rất dễ sử dụng và tiện lợi, chỉ cần 3 viên mỗi ngày ngay sau bữa ăn hoặc ngay sau khi vừa uống rượu bia là bạn đã góp phần to lớn trong việc bảo vệ sức khỏe lá gan của mình cũng như những người thân trong gia đình.

Giá bán

Tại Việt Nam, KANZOU UKON đang được bán với giá niêm yết 1.800.000 hộp 90 viên.

Hiện tại nhà phân phối đang có chương trình ưu đãi đặc biệt giảm ngay 50% cho khách hàng đặt hàng online chỉ còn 900.000VND/ hộp

Chường trình ưu đãi này chỉ áp dụng cho khách hàng đặt mua sản phẩm trực tiếp tại website bán hàng chính thức của nhà phân phối chính hãng.

Nước rau má – nước uống mát gan thải độc

Theo Y học cổ truyền, rau má có tính mát, vị hơi đắng, không độc có tác dụng làm mát cơ thể, giải độc, lợi tiểu, chống viêm…

Uống nước rau má giải độc gan rất hiệu quả. Đầu tiên, bạn cần lấy rau má tươi đem rửa sạch, sau đó đem xay nhuyễn hoặc giã nát lấy nước uống thay nước uống hàng ngày.

Chuẩn bị: Máy xay sinh tố, rây lọc, rau má, đường, nước lọc

Cách làm:

• Rau má rửa sạch, để ráo nước cắt bớt phần thân cứng
• Cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn (có thể thêm ít nước lọc cho dễ xay).
• Sau khi rau má được xay mịn thì cho ra rây lọc, chắt lấy nước.
• Cuối cùng rót nước rau má ra ly và thưởng thức
• Có thể cho thêm ít đường và đá để dễ uống.

Nước chanh tươi thải độc mát gan

Nước chanh pha loãng là một trong những loại nước uống mát gan, thanh nhiệt có thể sử dụng hằng ngày. Trong chanh có axit tự nhiên có tác dụng rất tốt trong việc đẩy nhanh tiết độ tiết ra nhiều dịch mật. Đồng thời làm tăng khả năng bài tiết các chất độc hại ra ngoài cơ thể.

Chuẩn bị:

• 4 quả chanh tươi
• 200g đường nâu
• 1 lít nước
• 1 thanh quế nhỏ.

Tùy theo lượng nước chanh và bạn muốn có để thay đổi lượng đường và lượng chanh phù hợp.

Cách thực hiện :

• Đun sôi đường với nửa lít nước với đường rồi thả thanh quế vào để được vị quế hòa với nước đường cay thơm.
• Đun nhỏ lửa cho đến khi nước sôi và đường tan hết là được.
• Cắt chanh bỏ hạt rồi vắt nước cốt rồi hòa vào cùng siro đường quế đã pha sẵn.
• Khi nước đường nguội mới cho siro vào để tránh vitamin trong chanh bị bốc hơi hết.
• Thả vài lát chanh vào bình nước đã pha rồi khuấy đều lên là có thể thưởng thức được.

Thức uống mát an giải nhiệt – Nước trà xanh

Trà xanh đem lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Trà xanh giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư và giải độc gan hiệu quả.. Ngoài ra, nước trà xanh tốt cho hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng đầy hơi, chán ăn, khó tiêu.

Chính vì vậy, thường xuyên sử dụng trà xanh sẽ giúp mát gan, thanh nhiệt và giải độc hiệu quả.

Nên uống trà xanh lá tươi, hằng ngày uống 1-2 ly trà xanh pha loãng buổi sáng và chiều, dùng liên tục để quá trình loại thải độc tố trong gan được diễn ra liên tục.

Trà bí đao – thức uống mát gan, trị mụn

Bí đao từ lâu đã được xem là một vị thuốc vô cùng tốt cho gan. Nó có tác dụng mát gan, giải độc gan, bổ gan, lợi tiểu và trị mụn nhọt hiệu quả. Bí đao cũng rất dễ kiếm và có giá thành khá rẻ.

Chuẩn bị

• Bí đao 1kg
• Thục địa 10 gam
• Nước lọc 4 lít
• Lá dứa 2-3 lá
• Muối trắng
• Đường phèn 150 gam

Cách thực hiện:

• Rửa sạch bí đao, cắt thành các miếng to, bỏ ruột và giữ nguyên vỏ.
• Cho 2 lít nước vào nồi, thêm một chút muối, lá dứa cùng thục địa và bí đao
• Đun lửa nhỏ khoảng 2 tiếng. Sau đó, lọc riêng phần nước và cho đường phèn, tiếp tục đun sôi đến khi đường tan hết.
• Đợi nước nguội là có thể thưởng thức. Bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh để uống dần.

Uống nước gì mát gan - Lá cây chó đẻ (diệp hạ châu)

Đông y cho rằng, cây chó đẻ có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng lợi tiểu, tiêu độc, sát khuẩn, tốn ứ, thông huyết, điều kinh, thanh cân, hạ nhiệt. Thường được dùng làm thuốc chữa các bệnh đau gan, thận, bệnh về đường tiết niệu, đường ruột, bệnh chứng ở ngoài da.

Nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật bản và Ấn độ đã cho biết họ đã phân lập được những hợp chất trong cây chó đẻ có khả năng chữa bệnh viêm gan như phyllantin, hypophyllantin và triacontanal, gan nhiễm mỡ.

Ta có thể lấy lá hoặc nhổ cả cây, rửa sạch, phơi khô, mang vào sao vàng. Lấy một nắm hòa với nước sôi và uống hằng ngày. Ngoài ra ta cũng có thể giã nhỏ hỗn hợp cây chó để, cho vào túi lọc giấy và sử dụng như loại trà túi lọc. Uống hằng ngày để có hiệu quả mát gan, giải độc tốt nhất.

Sữa đậu nành – nước mát gan không thể bỏ qua

Theo đông y, sữa đậu nành có tác dụng bồi bổ cơ thể suy nhược, làm mát gan, thanh phổi, tiêu viêm, làm sạch đường ruột và thông đại tiện. Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Có thể thấy, nếu sữa đậu nành được pha chế đúng cách và dùng đúng thời gian, phương pháp thì sẽ trở thành một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Sữa đậu nành là thức uống giải độc gan rất dễ tìm mua bên ngoài. Hoặc bạn cũng có thể tự chế biến chúng tại nhà vì cách thực hiện khá đơn giản.

Mát gan thải độc với trà hoa cúc

Theo nghiên cứu Đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, giải cảm, sáng mắt. Chính vì vậy mà hoa cúc thường được sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày giúp thanh lọc và tăng chức năng vận động cho lá gan.

Cách làm trà hoa cúc uống mát gan

Nguyên liệu:

• 50g hoa cúc khô
• Cam thảo
• 1,5 lít nước
• 50g đường phèn

Cách làm:

• Đun nước cho sôi nhẹ thì cho thêm hoa cúc và rễ cam thảo vào
• Để nước sôi mạnh thì cho đường vào và nấu sôi thêm 3-4 phút nữa.
• Lọc bỏ phần bã hoa cúc và cam thảo để lấy phần nước.
• Có thể ướp lạnh hoặc để nhiệt độ phòng sử dụng đều được.

Thường xuyên sử dụng trà hoa cúc mỗi ngày cũng là cách làm mát gan, thanh nhiệt cơ thể và giúp cho làn da trở nên rạng rỡ.

Nước nha đam đường phèn thải độc gan, trị mụn

Nha đam hay còn gọi là lô hội là một thực phẩm tốt cho cơ thể, nó có tác dụng chống được một số nguyên nhân gây ung thư, mát gan giải độc, hỗ trợ tiêu hóa và đặc biệt hơn nữa nha đam giúp làn da của chị em được khỏe mạnh, tươi sáng.

Đây là thức uống đơn giản, dễ thực hiện lại có tác dụng hết sức thần kỳ, cách làm như sau:

• Lá nha đam gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài, lấy phần thịt màu trắng thái thành hạt lựu và ngâm trong nước muối 15 - 20 phút.
• Rửa lại nhiều lần để giảm vị hăng và nhớt.
• Nấu một nồi nước cùng với đường phèn, tùy vào sở thích mà bạn nêm nếm độ ngọt thích hợp.
• Nước sôi, thả phần nha đam trên vào nấu cho tới khi sôi lại là được.

Uống nước dừa mát gan

Nước dừa tươi là loại nước uống tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa của nước dừa có thể đem lại nhiều lợi ích trong việc phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác nhau.

Hơn thế, bổ sung nước dừa sau khi thức giấc sẽ giúp hỗ trợ đào thải cặn bã, độc tố tích tụ trong đêm ra khỏi cơ thể. Loại nước này cũng chứa lượng lớn axit lauric với khả năng chống viêm, kháng khuẩn cao giúp da giảm mụn.

Nóng gan uống nước gì - Nước ép bưởi

Bưởi có chứa các chất dinh dưỡng kích thích việc sản xuất và hoạt động của các enzym hỗ trợ trong giải độc gan. Hơn nữa, nó giúp "làm sạch" và đào thải các chất gây ung thư ra khỏi gan.

Ngoài ra, bưởi còn là loại trái cây tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn quá vì nó làm giảm cholesterol ldl (cholesterol xấu), ngăn ngừa sỏi thận và bảo vệ chống lại một số loại ung thư (ung thư gan, ung thư dạ dày...). Loại trái cây có tính axit này cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Ngoài ăn tươi, bưởi còn có thể dùng làm gỏi, đặc biệt là ép lấy nước.

Bưởi và chanh – thức uống mát gan thải độc hiệu quả

Trong bưởi  và chanh có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa cao có tác dụng làm tăng quá trình thải độc của gan, chuyển hóa các chất độc thành dạng dễ tan trong nước và dễ dàng thải ra ngoài.

Mỗi ngày 1 ly nước ép chanh hoặc bưởi sẽ giúp đẩy mạnh quá trình enzyme đào thải chất gây ung thư, giúp gan khỏe mạnh hơn.

Nước đỗ đen (đậu đen) giúp thải độc gan

Đông y gọi đậu đen là ô đậu hay hắc đại đậu... những vị thuốc chế với đậu đen có tác dụng bổ thận thủy. Theo Đông y, đậu đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng hoạt huyết giải độc, khứ phong lợi thủy, điều trung hạ khí, thanh nhiệt giải biểu, kiện tỳ chỉ hãn, dưỡng can, làm sáng mắt...

Ngoài những thuốc đặc trị, nên dùng đậu đen nấu lấy nước uống thường xuyên có tác dụng giải được độc tố trong gan ra ngoài.

Cách làm nước uống mát gan, thanh lọc cơ thể với đậu đen

CÁCH 1: Nước đậu đen

Chuẩn bị: 20g - 40g đậu đen

Cách làm: Đun sôi đậu đen với 2 cốc nước. Để nguội và uống hết trong ngày. Chú ý hạn chế thêm đường để tránh tăng cân và những tác hại khác do ăn quá nhiều đường. Để dễ uống bạn có thể cho thêm một chút gừng để cân bằng vị. Thực hiện thường xuyên để có hiệu quả tốt nhất.

CÁCH 2: Nước đậu đen rang

Chuẩn bị: Khoảng 1kg đậu đen (có thể làm nhiều hơn để dùng dần).

Cách làm:

- Đầu tiên, đậu đen đã tách vỏ và rửa sạch, chờ cho đậu ráo hết nước.

- Rang đậu đen với ngon lửa vừa cho đến khi có mùi thơm và đậu có màu vàng. Đậu đen rang xong để cho nguội rồi bỏ vào hộp đóng kín.

Mỗi lần uống lấy một ít cho vào đun sôi với nước khoảng 10 phút, uống trong ngày.

Nước đậu xanh – thức uống mát gan

Đậu xanh được coi là một loại thực phẩm được sử dụng khá phổ biến, cung cấp rất nhiều vitamin và các chất xơ, chất xơ hòa tan. Theo đông y thì đậu xanh bản chất có vị thanh ngọt nhưng lại hơi tanh. Nhờ có tính hàn và vô độc, nên rất thích hợp để thanh nhiệt giải độc.

Bạn hoàn toàn yên tâm về việc đậu xanh có giải độc gan không nếu áp dụng chế độ một số món ăn từ đậu xanh giúp giải độc gan hiệu quả.

Nước nấu đậu xanh: đậu xanh 60g, thêm nước lượng vừa, lửa lớn nấu sôi một hơi, sau khi nguội lấy nước uống, ngừa say nắng, giải độc khi uống nhầm thuốc (thủy ngân, thạch tín...), giải độc do ngộ độc thức ăn, tiêu thủy thũng.

Chè đậu xanh - củ sen: đậu xanh 50g, củ sen 200g, thêm nước nấu chín, thêm đường cát trắng lượng vừa, dùng liền 1-3 tuần, trị các chứng nôn ra máu, khạc ra máu, chảy máu cam, sốt hâm hấp mùa nắng, sốt hâm hấp do bị lao phổi...

Nước uống giải độc gan với Atiso

Atiso có tác dụng tốt cho bệnh gan hoặc thận, giúp thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, atiso còn chứa nhiều loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe như vitamin, sắt, mangan,... có khả năng chống oxy hóa và chống viêm cho cơ thể.

Bạn có thể dùng atiso để nấu canh hoặc nấu nước uống, giúp mát gan, trị mụn, đẹp da.

• Atiso có tác dụng thanh nhiệt tốt, có thể pha loãng làm nước uống giải khát hàng ngày,
• Bạn có thể pha trà atiso túi lọc cho thêm đá, đường tùy ý hoặc nấu bông atiso sấy khô chắt lấy nước sử dụng hàng ngày
• Có thể đóng chai bỏ vào tủ lạnh uống sẽ ngon và bảo quản qua ngày được.

Sữa chua thải độc gan

Sữa chua không chỉ là thực đơn cho những ai muốn giảm cân và làn da đẹp, mà còn rất tốt cho gan.

Sữa chua là đồ uống ưa thích phổ biến của nhiều bạn gái muốn giảm cân và có làn da đẹp. Nhưng có lẽ nhiều người không biết sữa chua chính là một đồ uống rất tốt cho gan.

Ăn sữa chua hàng ngày giúp bạn điều chỉnh lượng vi khuẩn trong đường ruột, thúc đẩy nhu động ruột, bài tiết chất độc trong đường ruột, kích hoạt thiêu hóa và các chức năng khác, đồng thời hạn chế sự hấp thụ chất béo trong cơ thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan.

Cây mã đề - thức uống mát gan, trị mụn

Cây mã đề có tính lạnh, mát vì vậy vô cùng thích hợp cho những người có cơ địa nóng. Các trường hợp bị mụn do nóng trong có thể dùng cây mã đề để thanh nhiệt, giải độc, mát gan, từ đó giúp điều trị mụn từ bên trong

Hầu như tất cả các bộ phận của cây mã đề từ rễ, thân, lá, hoa, đều có thể sử dụng để nấu nước uống hoặc xông, đây là một vị không thể thiếu trong cách nấu nước mát của người hoa. Lá mã đề non còn được xem là một loại lá mát gan có thể dùng làm rau nấu canh.

Nước táo ép giúp mát gan

Táo là loại quả được nhiều người yêu thích và có thể chế biến thành nhiều sản phẩm khác nhau như sữa táo, sinh tố táo, nước ép táo. Trong loại quả này có chứa dưỡng chất pectin với hàm lượng cao hơn các loại quả khác. Đây là nhân tố giúp cho hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh, hỗ trợ giải độc và tăng cường chức năng gan.

Gan hoạt động hiệu quả sẽ giúp bạn ăn ngon hơn và có nhiều năng lượng làm việc. Đồng thời chức năng gan tốt sẽ giúp cơ thể đào thải chất độc tích tụ ra ngoài đem lại cho bạn làn da tươi trẻ, khỏe khoắn và sạch mụn.

Với  người có bệnh về dạ dày, đường ruột thì nên uống nước ép táo sau khi bữa ăn từ 30 đến 40 phút. Sử dụng loại nước uống mát gan này trong một thời gian dài sẽ đem lại những hiệu quả bất ngờ cho bạn.

Bột sắn dây – nước mát gan nhà nào cũng có

Theo đông y cổ truyền, sắn dây (tên Đông Y: cát căn) tính mát (hàn). Tác dụng chính là thanh nhiệt, giải độc và hàng loạt công dụng nổi bật, đi vào kinh tỳ, vị, phế, bàng quang và phát huy công dụng. Bột sắn dây là loại rất giàu dinh dưỡng.

Bột sắn dây thu được từ việc lọc nhiều lần tinh chất từ củ của cây sắn dây nên chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao, rất có lợi cho sức khoẻ. Tác dụng bột sắn dây giúp giải độc cơ thể, giải độc gan và loại bỏ độc tố qua tuyến mồ hôi. Điều hoà lipid máu, hạ huyết áp, chống loạn nhịp tim, cải thiện lưu lượng tuần hoàn não và động mạch, ngăn ngừa đau tim.

Cách pha bột sắn dây mát gan thanh nhiệt giải độc

Đầu tiên nên lấy 1 muỗng canh bột sắn dây pha vào 1 chén nước sau đó đổ vào nồi nấu cho đến khi bột trong là chín. Cho 1 muỗng nhỏ (muỗng cà phê) nước tương tamari (tương 3 năm) vào chén sau đó đổ sắn dây đã nấu chín trong nồi ra chén. Tiếp theo khuấy đều và ăn nóng.

Nước mật ong mát gan thải độc

Từ xa xưa, mật ong đã được biết đến và sử dụng như một loại thuốc bổ, thảo dược quý có rất nhiều công dụng, nhất là trong làm đẹp và chữa bệnh. Trong thành phần của mật ong có chứa lượng chất dinh dưỡng, các loại vitamin và khoáng chất tự nhiên rất dồi dào. Không những thế, khả năng kháng khuẩn, giải độc tố giúp bảo vệ cơ thể, phục hồi thương tổn và sức khỏe rất nhanh chóng.

Các thành phần dinh dưỡng có trong mật ong giúp hỗ trợ hoạt động hệ tiêu hóa, cải tiến hàm lượng glycogen và huyết sắc tố của gan, tăng cường khả năng giải độc gan, thanh lọc gan, điều trị các bệnh xơ gan, ung thư gan.

Có một cách giải độc gan đơn giản bằng mật ong mà có thể ai cũng biết. Đó là bạn chỉ cần trộn chanh và mật ong đem pha với nước để uống vào mỗi buổi sáng sẽ không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho gan thận mà còn có tác dụng phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Chanh có nhiều Beta – Carotene chống tác hại lão hóa, làm tươi sáng làn da xám xịt do tác hại của tia xạ từ máy tính mang lại.

Ngoài tác dụng làm đẹp, thậm chí chanh còn giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tuyến tiền liệt, ung thư phổi, ung thư tụy…

Mát gan giải độc với lá cây hoa sò huyết (Lá cây lẻ bạn lá lớn)

Cây lẻ bạn lá lớn hay gọi là cây hoa sò huyết là một cây thảo, sống nhiều năm, cao 30 – 40cm, phủ bởi bẹ lá, không phân nhánh. Bộ phận được sử dụng làm thuốc của cây lẻ bạn là hoa hay lá dùng tươi hoặc phơi khô.

Theo y học cổ truyền cây lẻ bạn có vị ngọt, nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, chống viêm, cầm máu, nhuận phế, giảm ho, giải độc.

Dùng lá cây lẻ bạn lá lớn để sắc uống cũng có tác dụng hỗ trợ giải nhiệt, giảm độc cho gan và ngăn ngừa tình trạng nóng gan rất tốt.

Uống gì mát gan - Bồ công anh

Bạn đã biết về công dụng của bồ công anh chưa? Đây cũng là loại thực vật có tác dụng rất tốt đối với việc giảm tình trạng nóng gan một cách nhanh chóng.

Từ xa xưa người ra đã thấy được công dụng tuyệt vời của loại lá có vị đắng nhưng lại giúp thanh nhiệt nhanh chóng này.

Kiểm soát hiệu quả lượng mỡ vào cơ thể chính là cách để lá bồ công anh bảo vệ gan và mật, ngăn ngừa tình trạng tích tụ chất có hại.

Từ đó, loại lá này sẽ tăng cường chức năng gan, giúp gan hoạt động tốt hơn, tránh tình trạng nóng gan gây mụn nhọt, mẩn ngứa,…

Trong các loại trà thảo mộc, trà bồ công anh là có tác dụng mát gan, giải nhiệt cơ thể nhất. Việc sử dụng bồ công anh giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh, điều chỉnh và duy trì dòng chảy mật, ngăn sự tích tụ mỡ và chất độc từ gan.

Nước lọc – nước uống mát gan mà bạn không ngờ tới

Uống nhiều nước có tác dụng làm loãng chất độc trong cơ thể, giảm tải hoạt động của gan. Mỗi ngày bạn nên uống 1,5 - 2 lít nước để cung cấp đủ nước cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động.

Lưu ý khi dùng nước uống mát gan

Để việc uống nước mát gan thanh lọc cơ thể mang lại hiệu quả, cần tuân thủ một số lưu ý nhằm tránh việc gặp phải rắc rối không đáng có.

• Thời điểm tốt nhất để các đồ uống là vào buổi sáng hoặc buổi trưa
• Hạn chế các đồ ăn cay nóng, tăng cường các đồ ăn có tính mát như rau xanh, trái cây, sữa đậu nành,…
• Kết hợp tập thể dục thể thao để cơ thể điều tiết mồ hôi, loại bỏ độc tố từ bên trong
• Ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức, tránh tình trạng stress

Nước uống mát gan chỉ có công dụng hỗ trợ thanh lọc, bài tiết cho cơ thể, hoàn toàn toàn không có tác dụng thay thế các loại thuốc điều trị, do đó lạm dụng nước mát gan với mong muốn giải độc, chống độc cũng như chữa bệnh cho gan là một quan niệm sai lầm.

Khi phát hiện có triệu chứng nghi ngờ là bệnh lý về gan, sức khỏe giảm sút, cần đến ngay các cơ sở y tế để xét nghiệm, khám chữa, và được các bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Lời kết

Hi vọng qua bài viết mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên, các bạn sẽ biết được khi bị nóng gan nên uống gì cho mát, cũng như biết thêm 10+ loại nước uống mát gan đơn giản mà vô cùng hữu hiệu giúp cho lá gan khỏe hơn. Thực hiện ngay hôm nay để từng bước góp phần bảo vệ gan các bạn nhé!

Các tìm kiếm liên quan đến nước uống mát gan

Thuốc nước mát gan giải độc

Các loại nước mát đẹp da

Nước uống mát gan giảm cân

Bột uống mát gan

Bị mụn có nên uống thuốc mát gan

Nước đậu mát gan

Nấu nước uống giải độc gan

Thực phẩm mát gan

‍