Cách ngăn ngừa rụng tóc: 30 cách kích thích mọc tóc làm dày tóc hiệu quả

Cách kích thích mọc tóc làm dày tóc ra sao ? Cách ngăn ngừa rụng tóc như thế nào ? Cách chống rụng tóc ở nữ giới và nam giới thực hiện ra sao ? Bài viết này gợi ý cho bạn 30+ cách hạn chế rụng tóc và kích thích mọc tóc. Hy vọng thông tin bài viết cung cấp phần nào giúp người bị rụng tóc tìm được phương pháp tốt nhất trị rụng tóc cho mình.

Có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây rụng tóc, trong đó bao gồm thiếu hụt khoáng chất, chế độ dinh dưỡng kém, dùng thuốc, tình trạng ô nhiễm, stress hoặc ốm nặng và gien di truyền. Có đến một phần ba dân số mắc chứng rụng tóc, và trong đó là hàng ngàn phụ nữ.

Không có gì đảm bảo rằng bạn có thể ngăn ngừa chứng rụng tóc, rụng tóc thường được định sẵn do gien di truyền, hoặc do những yếu tố nằm ngoài vòng kiểm soát của bạn.

Các chuyên gia về tóc cũng chỉ ra, bạn hoàn toàn có thể làm tóc mọc dày trở lại thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống. Các loại thực phẩm dưới đây rất giàu chất dinh dưỡng kích thích tóc tăng trưởng, ngăn ngừa rụng tóc.

Rụng tóc do những nguyên nhân nào gây ra ?

Không chỉ riêng phụ nữ, rụng tóc cũng là nỗi ám ảnh của rất nhiều đàn ông. Rụng tóc có nhiều nguyên nhân gây ra, tìm được nguyên nhân gốc rễ thì mới có thể khắc phục và cải thiện được.

Sau đây là những nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp:

• Nguyên nhân rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố
• Ăn uống mất cân bằng, thiếu hụt vitamin B5 + Biotin là nguyên nhân gây rụng tóc
• Nguyên nhân rụng tóc do sử dụng thuốc điều trị bệnh
• Nguyên nhân rụng tóc do tạo quá nhiều “áp lực” lên tóc
• Nguyên nhân rụng tóc do căng thẳng, lo lắng nhiều
• Nguyên nhân rụng tóc do di truyền
• Nguyên nhân rụng tóc do tuần hoàn máu xấu – chất lượng máu kém
• Các bệnh tự miễn
• Nguyên nhân rụng tóc do suy giảm chức năng tuyến giáp

Khi nào thì nên điều trị rụng tóc ?

Nên điều trị chứng rụng tóc khi nào ? Bạn cần điều trị chứng rụng tóc ngay khi gặp một trong các dấu hiệu sau đây:

• Tóc rụng trên 50 sợi mỗi ngày;
• Việc rụng tóc kéo dài;
• Rụng nhiều cả khi tóc ướt lẫn khô;
• Tóc thưa thớt, có thể thấy rõ da đầu (ở nữ) hoặc tóc rụng từng mảng, gây hói nhẹ (ở nam);
• Tóc con mọc lên yếu, mềm, mảnh, xoăn…hoặc không có tóc con mọc.
• Với rụng tóc bệnh lý, nếu bạn không tiến hành điều trị ngay thì sẽ rất khó trong việc điều trị về sau. Một số trường hợp rụng tóc để lâu sẽ làm cho nang tóc thoái hóa, gây rụng tóc vĩnh viễn.

Có cách nào ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc, làm dày tóc ?

Nếu một ngày bạn bỗng thấy tóc bị rụng nhiều, bạn không biết làm cách nào để ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc. Vậy thì nội dung bài viết sau đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích.

Ngăn rụng tóc bằng cách tích cực chăm sóc tóc

• Gội đầu với dầu gội nhẹ dịu
• Chọn loại dầu gội đầu phù hợp với loại tóc của bạn
• Xem thành phần để tìm loại dầu gội nhẹ dịu
• Dùng loại lược tốt
• Thử mát-xa da đầu
• Kiểm tra để biết tình trạng rụng tóc nếu bạn thấy lo lắng

Ngăn ngừa rụng tóc bằng cách tránh làm tóc tổn thương

• Hạn chế dùng máy sấy tóc
• Tránh uốn, duỗi tóc
• Bớt nhuộm tóc bằng hóa chất
• Không tẩy tóc
• Không kéo tóc quá căng

30+ cách ngăn rụng tóc đơn giản tại nhà ai cũng làm được

Ngày nay, việc chữa trị bệnh rụng tóc không còn hoàn toàn phụ thuộc vào những liệu pháp điều trị tiên tiến, hiện đại nữa mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng thêm các mẹo chữa rụng tóc tại nhà hiệu quả mà không phải lo lắng đến bất cứ sự kích ứng nào.

Thuốc mọc tóc tốt nhất hiện nay – Serum mọc tóc Forso A+

Forso A+ với công thức đột phá sẽ tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây rụng tóc hói đầu – dư thừa hooc môn DHT – giải quyết triệt để vấn đề rụng tóc hói đầu, kích thích tóc mọc.

Sản phẩm đã được công nhận hiệu quả ở Châu Âu, một số nước Đông Nam Á như Thái Lan, Indonesia và nay đã có mặt tại Việt Nam.

Với Forso A+, bạn không cần thuốc đặc trị, bạn không cần thay đổi thói quen hay cách mà bạn chải tóc. Chỉ cần thoa sản phẩm trực tiếp lên da đầu và mát-xa nhẹ nhàng đến khi hợp chất được hấp thu hết. Sử dụng 2 lần mỗi ngày bạn sẽ có ngay mái tóc dày và khỏe.

Tác dụng của Serum mọc tóc Forso A+

Forso A+ được ưa chuộng khắp châu Âu và Mỹ là do những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại :

• Ngưng rụng tóc: Forso A+ được chứng minh là giảm 70% lượng tóc rụng chỉ sau 1 tuần sử dụng
• Kích thích tóc mọc trở lại. Các dưỡng chất từ serum sẽ thấm thấu qua da đầu, cân bằng các quá trình phát triển của tóc từ đó giúp tóc mọc lại tại những vùng bị rụng

Thành phần của Forso A+

Serum mọc tóc Forso A+ được điều chế dựa trên công thức tiên tiến đã được nghiên cứ kỹ lương, với những thành phần tự nhiên:

• Chiết xuất táo xanh: chiết xuất proacynidin B2 trong táo xanh có tác dụng chống nội tiết tố Androgen => giảm nồng độ hormone DHT (nguyên nhân của rụng tóc). Ngoài ra hoạt chất được chiết xuất từ táo xanh còn có tính kháng khuẩn cao, tiêu diệt vi khuẩn và nấm da đầu (cũng là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc).
• HydrosalTM Salsilk: hoạt chất chứa Keratin (hay chất sừng) bao bọc thân tóc, bảo vệ cho tóc, giúp tóc dày hơn và khỏe hơn.
• Chiết xuất Cúc La Mã: Làm tăng cường lưu thông máu ở da đầu, kích thích nang tóc, thúc đẩy quá trình mọc tóc, kích thích sản sinh Keratin.
• Hyaluronic Acid và Collagen: Dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da đầu, là nền tảng cho một mái tóc khỏe mạnh.

Cách sử dụng Forso A+

Để serum phát huy tác dụng bạn cần kiên nhẫn sử dụng theo đúng hướng dẫn sau

• Lấy 1 lượng serum vừa phải cho vào tay sau đó thoa lên vùng da bị rụng tóc (thoa lên da không phải thoa lên tóc)
• Dùng tay massage nhẹ từ 5-10 phút. Bước này rất quan trọng, làm như vậy sẽ giúp các dưỡng chất trong serum dễ dàng thẩm thấu qua da
• Ngày sử dụng 1 lần, nên dùng buổi tối rồi để qua đêm
• Tháng đầu tiên: Serum tác động vào nang tóc, cân bằng dưỡng chất cho tóc. Bạn sẽ cảm nhận được tóc ngưng rụng chỉ sau 1 tuần. Trong giai đoạn này, Serum cũng kích thích để tóc mọc trở lại
• Tháng thứ 2: Serum phục hồi nang tóc còn lại đồng thời tiếp tục nuôi dưỡng lớp tóc non mới mọc. Giai đoạn này, hiện tượng tóc rụng đã giảm hẳn, chỉ còn rụng ở mức bình thường
• Tháng thứ 3: Serum tiếp tục nuôi dưỡng giúp tóc khỏe hơn, dày óng mượt

Forso A+ chính hãng được bán trực tuyến trên website của nhà sản xuất với giá niêm yết 1.180.000đ. Hiện tại nhà sản xuất đang có chương trình ưu đãi giảm giá 50% (590.000đ) cho khách hàng đăng ký mua hàng qua link tại đây. (số lượng có hạn, đừng bỏ lỡ)

1. Ngăn ngừa rụng tóc bằng nước cốt dừa

Nước cốt dừa giàu vitamin E và chất béo giúp cung cấp độ ẩm cho mái tóc suôn mượt, đồng thời trong nước cốt dừa còn chứa nhiều ka-li và những khoáng chất có lợi khác cho tóc. Gội đầu bằng nước cốt dừa thường xuyên giúp ngăn tóc rụng.

Dầu dừa cũng chứa nhiều các chất dinh dưỡng khác, vậy nên chúng có thể nuôi dưỡng và bảo vệ mái tóc của bạn từ sâu bên trong. Bạn nên sử dụng dầu dừa để mát xa cho da đầu nhằm hạn chế việc ngăn tóc rụng và tăng lượng lưu thông máu trên não.

Nguyên liệu cần có: 1 cốc nước cốt dừa nguyên chất

Thực hiện: thoa đều nước cốt dừa lên toàn bộ tóc, bạn có thể sử dụng lược chải dùng khi nhuộm tóc để đảm bảo hỗn hợp thấm đều, sau đó, dùng khăn tắm ủ tóc trong khoảng 20 phút.

Bạn cũng hoàn toàn có thể tự làm ra nước cốt dừa từ cơm dừa để sử dụng. Sau 20 phút gội sạch đầu bằng nước lạnh. Bạn nên thực hiện việc này khoảng một lần một tuần.

2.Cách hạn chế rụng tóc với lô hội

Lô hội đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc đảm bảo cân bằng độ pH giữa tóc với da đầu. Nó thấm sâu vào da đầu và tóc nên dễ dàng bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý phần dịch vàng tiết ra từ cây lô hội có chứa một số độc tố, vì vậy chúng có thể khiến da đầu bạn khó chịu nếu bạn là người dễ bị kích ứng.

Để tránh tình trạng này, bạn có thể đun sôi lô hội trước khi lấy phần thịt (việc này giúp các chất độc có sẵn trong cây chuyển thành axit salicylic, vốn không hề có tác hại nào đối với làn da).

Nguyên liệu cần có: một nhánh lô hội

Thực hiện: tách lấy phần thịt của nhánh lô hội, gội tóc sạch rồi dùng hỗn hợp lô hội để mát xa theo hình vòng tròn trên đầu.

Sau 15 phút bạn có thể gội sạch đầu lại một lần nữa bằng nước lạnh. Bạn nên thực hiện việc này khoảng 3 lần một tuần, tốt nhất là và buổi sáng sau khi bạn đã gội đầu.

3. Cách giảm rụng tóc cho nam và nữ cùng Tử Đinh Hương

Lá cây tử đinh hương chứa các chất kháng khuẩn vô cùng hiệu quả cho những ai bị gàu. Chúng cũng đảm bảo da đầu của bạn khỏe mạnh và nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong giúp ngăn tóc rụng.

Ngoài ra, lá cây tử đinh hương còn giúp máu dễ lưu thông và hạn chế tình trạng đầu bị chí. Lưu ý, bạn cần nhớ chính là mắt bạn có thể bị tấy đỏ khi nước cây tử đinh hương dây vào mắt, vậy nên, bạn nên cẩn thận khi sử dụng loại cây này khi gội đầu.

Nguyên liệu cần có: 10-12 lá tử đinh hương khô, nước sạch

Thực hiện: nấu lá tử đinh hương khô với nước cho đến khi nước cạn chỉ còn một nửa so với ban đầu. Đợi đến khi hỗn hợp nước nguội rồi dùng để gội đầu. Bạn nên thực hiện đều đặn bước này một lần một tuần sau khi đã gội sạch đầu.

4. Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc với Phúc Bồn Tử Ấn Độ

Phúc bồn tử giàu vitamin C và các dưỡng chất quan trọng khác cho sự phát triển của tóc. Vitamin C cũng giúp tăng lượng collagen có trong tóc, ngoài ra chúng giúp tóc bạn hấp thụ dễ dàng các khoáng chất và khiến tóc trông khỏe hơn.

Bên cạnh đó, phúc bồn tử còn hạn chế tình trạng tóc bạc sớm và hỗ trợ phát triển các nang lông. Bạn cũng có thể sử dụng nước chiết xuất từ cây phúc bồn tử hoặc bột phúc bồn tử từ những cửa hàng thảo dược.

Nguyên liệu cần có: 4-5 trái phúc bồn tử và một cốc dầu dừa (hoặc nước chanh)

Thực hiện: Bạn có thể nấu phúc bồn tử trong dầu dừa cho đến khi hỗn hợp dầu chuyển sang màu đen. Đợi đến khi hỗn hợp nguội rồi dùng để mát xa da đầu, để như vậy khoảng 20 phút rồi dùng dầu gội để gội đầu như bình thường.

Cách thứ hai để sử dụng loại quả này chính là dằm và lấy nước quả phúc bồn tử, sau đó trộn hai muỗng phúc bồn tử hoặc bột phúc bồn tử với lượng nước chanh phù hợp. Thoa hỗn hợp trên lên tóc và đợi đến khi khô thì gội lại bằng nước ấm.

Cách cuối cùng để dùng loại quả này chính là trộn dầu dừa với quả phúc bồn tử theo tỉ lệ 1:1 sau đó cho thêm một vài giọt nước cốt chanh.

Một tuần một lần, dùng hỗn hợp này để mát xa cho da đầu rồi gội sạch lại với nước để đảm bảo mái tóc không bị chẻ ngọn và ngăn tóc rụng.

5. Cách chống rụng tóc ở nữ giới và nam giới với sữa chua Hy Lạp

Sữa chua Hy Lạp đóng vai trò như một loại dầu dưỡng tóc thiên nhiên, nó chứa vitamin B5 và protein vô cùng phù hợp để nuôi dưỡng tóc.

Ngoài ra, mật ong chứa nhiều chất kháng khuẩn cũng giúp bảo vệ tóc khỏi bị hư hại từ những tác động bên ngoài. Sữa chua cũng chứa các vi sinh vật sống giúp tóc bạn phát triển nhanh chóng.

Nguyên liệu cần có: hai muỗng sữa chua Hy Lạp, một muỗng mật ong và nước chanh

Thực hiện: Trộn hai muỗng sữa chua Hy Lạp với mật ong và nước chanh vào một chén nhỏ, trộn đều hỗn hợp để tạo ra một hỗn hợp sệt.

Sử dụng lược dùng để nhuộm tóc để thoa đều hỗn hợp trên lên tóc và chân tóc, để như vậy trong khoảng 30 phút sau đó gội sạch bằng nước lạnh.

Thông thường, bạn có thể dùng hỗn hợp này cho da đầu khoảng một lần một tuần, tuy nhiên nếu bạn sở hữu mái tóc khô thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng 2 lần/tuần.

6. Cách ngăn ngừa rụng tóc cùng hạt cỏ cà ri

Hạt cỏ cà ri với những dưỡng chất quan trọng sẽ giúp nuôi dưỡng tóc bạn đến tận ngọn đồng thời giúp tái tạo nang lông, kích thích tóc phát triển và đem đến cho bạn mái tóc bóng khỏe, mượt mà. Bạn nên thực hiện cách chăm sóc tóc này khoảng 2 lần một tháng.

Nguyên liệu cần có: 2 muỗng canh hạt cỏ cà ri, 4 muỗng sữa chua hoặc ½ cốc dầu dừa, 1 quả trứng

Cách 1: ngâm 2 muỗng hạt cỏ cà ri vào nước và để qua đêm, chúng sẽ tạo thành hỗn hợp sệt vào ngày hôm sau.

Sau đó, trộn thêm một ít nước vào hỗn hợp rồi cho thêm 4 muỗng canh lòng trắng trứng và trộn đều. Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu rồi chờ khoảng 1 tiếng 30 phút, sau đó gội sạch bằng nước lạnh.

Cách 2: ngâm hạt cỏ cà ri vào nước và để qua đêm, sáng hôm sau, nghiền hỗn hợp trên để tạo ra một hỗn hợp đặc sệt.

Thoa đều hỗn hợp lên tóc rồi bao phủ bằng khăn tắm, để như vậy khoảng 40 phút rồi gội lại bằng nước lạnh.

Cách 3: rang hạt cỏ cà ri trong dầu dừa, đợi cho hỗn hợp trên nguội rồi lọc bỏ cặn, sau đó dùng hỗn hợp trên thoa đều lên phần da đầu một cách nhẹ nhàng.

7. Cách chống rụng tóc tại nhà với rễ cây cam thảo

Rễ cây cam thảo có các chất làm lành vết thương cực kỳ tốt, nó có thể làm dịu những vết trầy xước hoặc những vùng da đầu bị ngứa do gàu.

Đồng thời, rễ cây cam thảo còn khiến cho vùng da đầu thêm khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình mọc tóc cũng như ngăn tóc rụng.

Nguyên liệu cần có: một muỗng bột rễ cây cam thảo, một cốc sữa, một muỗng nghệ tây

Thực hiện: trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau, trước khi đi ngủ, thoa hỗn hợp này lên vùng tóc mọc thưa rồi để qua đêm. Sáng hôm sau gội sạch đầu với nước.

Bạn có thể thực hiện phương pháp này 2 lần một tuần.

8. Củ dền - Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc đơn giản

Trong củ dền có chứa nhiều kali, protein và vitamin B,C tất cả đều vô cùng có lợi cho sự phát triển của tóc, ngăn tóc rụng.

Nguyên liệu bạn cần: một vài lá củ dền, một muỗng bột henna

Thực hiện: nấu lá củ dền với nước cho đến khi mực nước giảm còn một nửa so với ban đầu. Sau đó nghiền nát lá củ dền rồi thêm bột henna vào, khuấy đều hỗn hợp cho đến khi chúng sệt lại rồi thoa đều hỗn hợp lên da đầu.

Để như vậy khoảng 20 phút rồi gội sạch lại bằng nước lạnh, bạn nên thực hiện điều đặn phương pháp này 3 lần một tuần để đạt được hiệu quả mong muốn.

9. Cách kích thích mọc tóc đơn giản với hành tây

Hành tây có nhiều chất kháng khuẩn giúp cho vi khuẩn không thể xâm nhập và gây ra những bệnh viêm nhiễm cho da đầu. Bên cạnh đó, hành cũng chứa nhiều sulfur giúp cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ các nang lông, kích thích mọc tóc.

Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện phương pháp này, hãy đảm bảo rằng bạn sẽ thực hiện cẩn thận và không để hỗn hợp bắn vào mắt vì chúng có thể khiến mắt bạn kích ứng hoặc cực kỳ khó chịu.

Nguyên liệu cần có: một củ hành và một quả bóng cotton nhỏ hoặc một củ hành và 2 muỗng canh mật ong, nước hoa hồng

Thực hiện: nghiền nát ca hành để lấy nước, nhúng bông cotton vào dung dịch rồi thấm nó trực tiếp trên da đầu, đảm bảo rằng đầu bạn không có bất kỳ vết thương hở nào.

Sau 30 phút, bạn có thể gội sạch lại với nước rồi dùng dầu gội như bình thường. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử trộn mật ong với hỗn hợp nước từ hành, thêm vào nước hoa hồng rồi thoa đều lên tóc, ủ tóc trong 40-50 phút rồi gội sạch.

Bạn cũng có thể đun sôi một vài tép tỏi trong dầu dừa, đợi hỗn hợp nguội thì dùng để mát xa da đầu. Bạn có thể thực hiện phương pháp này khoảng một lần một tuần.

10. Cây dâm bụt ngăn ngừa rụng tóc

Bông dâm bụt có chứa nhiều vitamin C, phốt pho và vitamin B2 giàu dinh dưỡng để nuôi dưỡng mái tóc khỏe. Ngoài ra, các chất có trong bông dâm bụt cũng giúp làm tăng tuần hoàn máu từ đó kích thích việc mọc tóc.

Nguyên liệu cần có: 10 bông dâm bụt và 2 cốc dầu dừa

Thực hiện: cho hoa dâm bụt vào dầu dừa rồi nấu sôi lên. Sau khi bông đã bị nấu nát thì dùng màng lọc để lấy hỗn hợp. Thoa hỗn hợp trên lên tóc mỗi tối và gội sạch vào sáng hôm sau.

Cách thứ 2 mà bạn có thể thực hiện chính là nghiền nát bông dâm bụt rồi trộn chung với dầu vừng hoặc dầu dừa để thành một hỗn hợp sệt.

Sau đó thoa đều lên tóc, để trong vài giờ rồi gội sạch lại với nước. Bạn có thể thử những phương pháp này 2-3 lần một tuần.

11. Dùng trà xanh - cách hạn chế rụng tóc hiệu quả

Trà xanh được xem là một chất có lợi cho các nang lông và giúp kích thích mọc tóc. Trà xanh cũng giúp bạn gia tăng quá trình trao đổi chất, hỗ trợ nhiều trong việc mọc tóc của bạn.

Nguyên liệu cần có: 2 gói trà xanh, 2-3 cốc nước nóng

Thực hiện: nhúng 2 gói trà xanh vào nước nóng và đợi đến khi nước nguội, sau đó dùng nước trà để mát xa da đầu bạn. Bạn có thể sử dụng nước trà để mát xa sau khi gội đầu bằng dầu gội và nên thực hiện 2 lần một tuần.

12. Mát xa dầu dừa - cách giảm rụng tóc cho nam và nữ hiệu quả

Dầu dừa chứa nhiều chất kháng khuẩn giúp bảo vệ mái tóc chắc khỏe, đồng thời chúng cũng giúp bạn hạn chế mắc phải những viêm nhiễm có thể gây ra bởi bụi bẩn và vi khuẩn bên ngoài.

Lưu ý bạn cần nhớ chính là hãy đảm bảo mái tóc của mình hoàn toàn sạch sẽ trước khi mát xa bằng dầu dừa. Bên cạnh đó, bạn hoàn toàn có thể thay thế dầu dừa bằng dầu ô liu và dầu hạnh nhân.

Dầu ô liu cũng có công dụng cải thiện độ đàn hồi của tóc và chống việc tóc gãy rụng, trong khi dầu hạnh nhân giúp tóc bạn khỏe và ngăn tóc rụng.

Nguyên liệu cần có: 1-2 muỗng canh dầu dừa

Thực hiện: đun ấm dầu dừa rồi cho vào một tô nhỏ, sau đó dùng dầu dừa để mát xa cho da đầu và chân tóc theo hướng vòng tròn.

Bạn có thể để tóc mình như vậy khoảng 30 phút rồi gội sạch lại hoặc có thể để qua đêm. Phương pháp này có thể được thực hiện cho đến khi bạn nhận thấy được hiệu quả mà mình mong muốn.

13. Cách chống rụng tóc ở nữ giới và nam giới với lòng trắng trứng

Trong lòng tráng trứng chứa nhiều protein và vitamin B cùng những dưỡng chất khác được xem là nguồn dinh dưỡng vô cùng có lợi cho tóc của bạn.

Nguyên liệu cần có: 2 quả trứng hoặc 1 quả trứng và 1 muỗng canh dầu ô liu.

Thực hiện: tách lấy lòng trắng hai quả trứng ra một tô nhỏ rồi đánh đến khi hỗn hợp trên sệt lại, dùng lược nhuộm tóc để thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu bạn.

Phủ quanh đầu bằng một chiếc khăn tắm và để như vậy khoảng 20 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội.

Hoặc bạn cũng có thể trộn chung dầu ô liu với một quả trứng và khuấy đều để được một hỗn hợp sệt.

Thoa đều hỗn hợp lên tóc về để như vậy khoảng 15-20 phút trước khi gội sạch lại với dầu gội. Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần một tuần để ngăn tóc rụng.

14. Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc cùng khoai tây

Trong khoai tây chứa nhiều ka li, vitamin C và khoáng chất giúp duy trình độ khỏe mạnh của tóc. Đồng thời, kali có trong khoai tây cũng được chứng minh là hoàn toàn hỗ trợ và ngăn tóc rụng.

Nguyên liệu cần có: 1 quả khoai tây, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng nước

Thực hiện: rửa sạch và gọt vỏ khoai tây, xắt khoai tây thành từng miếng nhỏ rồi nghiền nát (bạn có thể cho thêm một ít nước nếu như khoai tây quá đặc).

Lọc phần nghiền qua vải mùng một lần nữa rồi thêm nước và mật ong vào trộn đều. Sau đó dùng hỗn hợp để mát xa đầu và để như vậy khoảng 30 phút trước khi gội sạch.

Bạn có thể thực hiện một lần một tuần phương pháp nuôi dưỡng tóc này.

15. Cách ngăn rung tóc hiệu quả với nước chanh

Trong chanh chứa các chất làm se giúp thắt chặt những lỗ chân lông trên da đầu bạn, hạn chế việc tóc dễ gãy rụng, đặc biệt hỗ trợ rất nhiều cho những bạn gái sỡ hữu làn da dầu.

Bên cạnh đó, trong chanh còn chứa các axit alpha-hydroxy giúp lấy đi tế bào chết và loại bỏ đi lớp gàu bám trên da đầu.

Tuy nhiên, cũng vì có chứa axit nên bạn cũng cần cẩn thận trong quá trình gội đầu để tránh nước chanh bị dây vào mắt, cũng như tránh việc lạm dụng phương pháp này quá thường xuyên vì chúng có thể khiến tóc của bạn bị khô.

Nguyên liệu cần có: 2-3 quả chanh, 1 ly nước ấm

Thực hiện: cắt chanh vắt lấy nước, lọc bỏ hột rồi trộn chung với nước ấm. Sau khi gội sạch đầu, bạn dùng nước chanh đã pha để mát xa cho da đầu khoảng 4-5 phút rồi sau đó gội sạch bằng nước lạnh. Phương pháp này nên được thực hiện khoảng 1-2 lần một tuần.

16. Cách kích thích mọc tóc, dày tóc với nước rau ngò (rau mùi)

Rau mùi được cho là sẽ hỗ trợ và khiến cho tóc của bạn mềm mượt hơn, đồng thời, hạn chế việc rụng tóc. Ngoài ra, nó cũng hỗ trợ và kích thích việc mọc tóc.

Nguyên liệu cần có: 1 ly lá rau ngò đã được xắt nhuyễn, 3-4 muỗng nước.

Thực hiện: xay nhuyễn lá rau ngò với nước để tạo thành một hỗn hợp sệt sau đó lọc bỏ xác, thoa đều phần dung dịch còn lại lên da đầu và tóc, để khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi gội sạch bằng dầu gội như thường. Bạn nên duy trì thực hiện phương pháp này khoảng 3 lần một tuần, vào mỗi sáng sớm.

17. Bột henna chống rụng tóc hiệu quả

Theo các nhà khoa học, lá cây henna được xem là một loại màu tự nhiên có khả năng khiến tóc bạn trở nên bóng khỏe và óng ả hơn.

Nguyên liệu cần có: lá henna khô, dầu mù tạt

Thực hiện: trộn 250ml dầu mù tạt với một vài lá henna khô rồi đun nóng đến khi lá henna được nấu chảy, lọc lại một lần nữa qua vải mùng rồi mát xa da đầu bằng hỗn hợp trên. Bạn cũng có thể cho hỗn hợp vào một hộp đựng để bảo quản và sử dụng thường xuyên

18. Cách ngăn ngừa rụng tóc với lá Cà ri

Nguyên liệu cần có: dầu làm mượt tóc, lá cà ri

Thực hiện: đun sôi lá cà ri với dầu làm mượt tóc rồi dùng hỗn hợp trên để mát xa cho da đầu bạn khoảng 15-20 phút. Quá trình này nên được thực hiện khoảng 2 lần một tuần để thúc đẩy việc mọc tóc

19. Cách giảm rụng tóc cho nam và nữ với mật ong, dầu oliu và quê

Hỗn hợp ủ tóc gồm có mật ong, dầu ô liu và quế có khả năng cung cấp độ ẩm cho tóc bạn, đồng thời kích thích tóc mọc nhanh và khỏe.

Nguyên liệu cần có: mật ong, dầu ô liu và quế

Thực hiện: trộn đều tất cả các nguyên liệu trên thành một hỗn hợp rồi dùng nó để tạo thành hỗn hợp ủ tóc giàu dinh dưỡng mà bạn nên thực hiện một tuần một lần. Những chất dinh dưỡng tự nhiên có trong hỗn hợp trên được xem là món ăn giàu dinh dưỡng và an toàn cho tóc của bạn.

20. Lô hội, quả lý gai Ấn Độ, bồ kết, bột tử đinh hương

Hỗn hợp trên giúp tăng cường sức khỏe cho tóc của bạn, đồng thời hạn chế khả năng mắc các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn gây ra.

Cung cấp dinh dưỡng và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp hạn chế tình trạng bị gàu và ngăn tóc rụng.

Nguyên liệu cần có: lô hội, quả lý gai Ấn Độ, bồ kết và bột tử đinh hương

Thực hiện: trộn đều hỗn hợp các nguyên liệu trên theo tỉ lệ cân bằng để tạo thành hỗn hợp sệt, thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu đều đặn 2 lần một tuần rồi gội sạch bằng nước ấm.

21. Cách ngăn ngừa rụng tóc với rượu táo

Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.

22. Ăn gì để ăn rụng tóc - rau dền

Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.

23.Hỗn hợp tiêu + hạt chanh ngăn ngừa rụng tóc

Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn lẫn với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão.

Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của bạn sẽ không bị gãy rụng nữa. Thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.

24. Kích thích mọc tóc bằng gừng tươi + nước vo gạo

Vừng tươi 40 – 100 gam, đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu. Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần.

25. Sữa chua + lòng trắng trứng

Sử dụng mặt nạ sữa chua và lòng trắng trứng gà. Hỗn hợp sữa chua kết hợp với trứng gà là hỗn hợp chăm sóc da. Mang lại cho bạn làn da trắng hồng. Không chỉ vậy, hỗn hợp này còn rất tốt cho tóc.

Bạn có thể dùng để dưỡng tóc theo cách sau đây:

• Bạn tách trứng và và lấy phần lòng trắng của trứng.
• Cho thêm một ít sữa chua.
• Trộn đều 2 hỗn hợp trên lại với nhau.
• Dùng hỗn hợp thoa đều lên mái tóc bạn.
• Thư giãn trong 20 phút.
• Gội lại đầu thật sạch với nước mát.
• Lời khuyên cho bạn là nên thường xuyên dưỡng tóc với sữa chua và lòng trắng trứng. Mặt nạ dưỡng tóc này sẽ mang lại hiệu quả mái tóc khỏe và dày như mong muốn.

26. Ngăn ngừa dụng tóc bằng bưởi

Bưởi là một cách trị rụng tóc khá tốt. Bạn có thể hòa 40ml tinh dầu bưởi nguyên chất với 20ml tinh dầu hương nhu vào một lít dầu dừa tinh khiết với nhau.

Sau đó bạn thấm ướt da đầu và sử dụng khoảng 15-20ml hỗn hợp trên, tiến hành massage vào chân tóc vùng rụng tóc hoặc hói từ 20-30 phút rồi gội sạch bằng dầu gội đầu. Áp dụng đều đặn 3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

27. Cách hạn chế rụng tóc bằng nước ép tỏi

Tỏi là một trong những nguyên liệu tuyệt vời trong việc chăm sóc sắc đẹp. Nguyên liệu này rất có lợi cho tóc. Có một vài nghiên cứu đã chứng minh được rằng những người bôi nước tỏi lên tóc, tóc sẽ dần dần trở lại trong vòng vài tuần.

Bạn chỉ cần chà nước ép tỏi và massage vào da đầu, giúp tăng việc tuần hoàn máu dưới da đầu, kích thích quá trình mọc tóc.

Hoặc bạn bôi tỏi thái mỏng lên các khu vực quan trọng, nơi mà bạn nhận thấy những biểu hiện rõ nhất của việc rụng tóc hoặc thưa tóc.

28. Giảm rụng tóc đơn giản bằng cỏ nhọ nồi

Cỏ nhọ nồi hay còn gọi là cỏ mực có vị ngọt, tính mát có tác rụng làm đẹp da, trị mụn, thanh nhiệt giải độc, làm chắc răng, trị rụng tóc, tóc bạc sớm,...

29. Ngăn ngừa rụng tóc với tinh dầu oải hương + jojoba

Tinh dầu oải hương là 1 trong những loại tinh dầu dịu nhẹ và có tác dụng nhất đối với tóc rụng. Chỉ cần trộn 10 giọt tinh dầu này với 10 giọt tinh dầu hương thảo, 5 giọt tinh dầu húng quế và 2 thìa cafe tinh dầu jojoba.

Dùng hỗn hợp này xoa bóp lên da đầu mỗi tối trước khi đi ngủ. Bạn sẽ thấy công dụng tức thì và giảm rụng tóc nhanh chóng.

30. Nước cam kích thích mọc tóc, làm dày tóc

Với hàm lượng vitamin C dồi dào, nước cam không chỉ là loại thức uống giải khát mát lành cho mùa hè, mà còn "chung tay" trong việc cải thiện mái tóc cho các quý cô.

Bạn có thể dùng nước cam vắt hoặc tinh dầu cam thoa lên tóc và da dầu rồi gội lại sau 20 phút. Các này sẽ giúp bạn giảm thiểu tóc dụng chỉ trong thời gian ngắn đấy nhé!

Các tìm kiếm liên quan đến cách ngăn ngừa rụng tóc

Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc

Dầu gội ngăn rụng tóc

Ăn gì để ngăn rụng tóc

Cách giảm rụng tóc cho nam

Cách gội đầu không rụng tóc

Cách chống rụng tóc ở nữ giới

Cách hạn chế rụng tóc

Maxxhair

‍